BIENVENIDO AL CLUB ANDINISTA MENDOZA

Mejora tus habilidades de escalada, aprendé técnica y movimientos claves junto a nuestros profesores de escalada

Técnica

Para alcanzar un mayor nivel en la escalada deportiva, es esencial dominar la técnica. Una de las claves fundamentales de este deporte radica en comprender con precisión lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo.

Escuela de montaña y muro de escalda

Resistencia

La resistencia desempeña un papel crucial en la escalada deportiva, y es esencial entrenarla de manera efectiva. Sin embargo, es igualmente importante evitar el exceso de esfuerzo y lesiones a través de un seguimiento adecuado

Escuela de montaña y muro de escalda
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Resistencia

La resistencia desempeña un papel crucial en la escalada deportiva, y es esencial entrenarla de manera efectiva. Sin embargo, es igualmente importante evitar el exceso de esfuerzo y lesiones a través de un seguimiento adecuado

Fuerza

El entrenamiento de la fuerza en la escalada deportiva es una pieza fundamental para alcanzar niveles más altos en este apasionante deporte. La escalada no se trata solo de destreza técnica y agilidad, sino también de tener la fuerza necesaria para superar los obstáculos que se presentan en la pared.

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Mentalidad

Entrenar la mentalidad en la escalada deportiva es tan crucial como el fortalecimiento físico. La mente de un escalador desempeña un papel fundamental en su éxito en la pared. La concentración, la confianza y la capacidad de gestionar el miedo son aspectos esenciales para enfrentar desafíos verticales.

Escuela de montaña y muro de escalda
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Mentalidad

Entrenar la mentalidad en la escalada deportiva es tan crucial como el fortalecimiento físico. La mente de un escalador desempeña un papel fundamental en su éxito en la pared. La concentración, la confianza y la capacidad de gestionar el miedo son aspectos esenciales para enfrentar desafíos verticales.

Clases para niñxs

No podemos pasar por alto la importancia de involucrar a los más pequeños en la escalada. Esta actividad proporciona una formación excepcional que crea estímulos positivos desde una edad temprana, ayudándoles a desarrollar habilidades físicas, mentales y emocionales mientras se divierten y se desafían a sí mismos.

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